tummy crunch
/ˈtʌmi krʌntʃ/الترجمة: تمرين رياضي غير رسمي لعضلات البطن، يُؤدَّى بالاستلقاء على الظهر ورفع الجزء العلوي من الجسم باتجاه الركبتين لتقوية عضلات البطن.
phrase
/ˈtʌmi krʌntʃ/
Неформальный термин для упражнения на пресс, при котором вы лежите на спине и поднимаете верхнюю часть тела к коленям для укрепления мышц живота.
Término informal para un ejercicio abdominal en el que te acuestas boca arriba y levantas la parte superior del cuerpo hacia las rodillas para fortalecer los músculos del abdomen.
Terme informel désignant un exercice abdominal où, allongé sur le dos, on soulève le haut du corps vers les genoux pour renforcer les muscles du ventre.
Umgangssprachlicher Begriff für eine Bauchmuskelübung, bei der man auf dem Rücken liegt und den Oberkörper in Richtung der Knie anhebt, um die Bauchmuskeln zu stärken.
Termo informal para um exercício abdominal em que a pessoa deita de costas e levanta a parte superior do corpo em direção aos joelhos para fortalecer os músculos da barriga.
一种非正式的健身术语，指卷腹运动，即仰卧后将上半身抬起向膝盖方向靠近，以锻炼腹部肌肉。
تمرين رياضي غير رسمي لعضلات البطن، يُؤدَّى بالاستلقاء على الظهر ورفع الجزء العلوي من الجسم باتجاه الركبتين لتقوية عضلات البطن.
An informal term for an abdominal exercise where you lie on your back and curl your upper body toward your knees to strengthen stomach muscles.
Abdominal exerciseA2informal
A physical exercise that targets the abdominal muscles, typically performed by lying on the back and lifting the shoulders towards the knees.
Скручивание на прессabdominal corto (crunch)relevé de busteCrunchesAbdominal卷腹تمرين البطن- She does 50 tummy crunches every morning.
- Tummy crunches are great for strengthening your core.
- He added tummy crunches to his workout routine.