abdominal external oblique muscle

A broad, flat, superficial muscle located on the lateral and anterior sides of the abdomen. It originates from the lower eight ribs and inserts into the iliac crest and the linea alba, functioning to compress the abdominal contents, flex and rotate the trunk, and assist in forced expiration.

ruШирокая, плоская, поверхностная мышца, расположенная на боковой и передней сторонах живота. Она берет начало от нижних восьми ребер и прикрепляется к подвздошному гребню и белой линии живота, функционируя для сжатия содержимого брюшной полости, сгибания и вращения туловища, а также содействия форсированному выдоху.esMúsculo ancho, plano y superficial situado en la cara lateral y anterior del abdomen. Se origina en las ocho costillas inferiores y se inserta en la cresta ilíaca y la línea alba, funcionando para comprimir el contenido abdominal, flexionar y rotar el tronco, y ayudar en la espiración forzada.frMuscle large, plat et superficiel situé sur les faces latérale et antérieure de l'abdomen. Il naît des huit dernières côtes et s'insère sur la crête iliaque et la ligne blanche, permettant la compression du contenu abdominal, la flexion et la rotation du tronc, ainsi que l'expiration forcée.deBreite, flache, oberflächliche Muskelschicht an der seitlichen und vorderen Bauchwand. Sie entspringt an den unteren acht Rippen und setzt am Beckenkamm und der Linea alba an; sie komprimiert die Bauchorgane, beugt und dreht den Rumpf und unterstützt die forcierte Ausatmung.ptMúsculo largo, plano e superficial localizado nas laterais e na frente do abdômen, que se origina nas oito costelas inferiores e se insere na crista ilíaca e na linha alba, atuando na compressão do conteúdo abdominal, na flexão e rotação do tronco e na expiração forçada.zh腹外斜肌是腹部最表层的宽阔扁肌，位于腹壁前外侧，起自下八根肋骨，止于髂嵴和腹白线，主要功能为压缩腹腔内容物、使躯干屈曲和旋转，并辅助用力呼气。arعضلة مسطحة عريضة سطحية تقع على الجانبين الأمامي والجانبي للبطن، تنشأ من الأضلاع الثمانية السفلى وترتكز على العرف الحرقفي والخط الأبيض، وتعمل على ضغط محتويات البطن وثني الجذع ودورانه والمساعدة في الزفير القسري.

1. Abdominal muscle C1 formal

   A broad, flat, superficial muscle located on the lateral and anterior parts of the abdomen, responsible for trunk rotation and lateral flexion.

   • The abdominal external oblique muscle helps you twist your torso.
   • Injuries to the external oblique are common in athletes who perform sudden twisting movements.
   • Strengthening the external oblique can improve core stability.

   ruНаружная косая мышца животаesmúsculo oblicuo externo del abdomenfrMuscle oblique externe de l'abdomendeMusculus obliquus externus abdominisptmúsculo oblíquo externo do abdomezh腹外斜肌arالعضلة المائلة الخارجية البطنية