take a breather

An informal expression meaning to pause briefly to rest, relax, or catch one's breath, especially after physical exertion or a period of intense activity.

ruНеформальное выражение, означающее сделать короткую паузу, чтобы отдохнуть, расслабиться или перевести дух, особенно после физической нагрузки или периода интенсивной деятельности.esExpresión informal que significa hacer una breve pausa para descansar, relajarse o recuperar el aliento, especialmente después de un esfuerzo físico o un período de actividad intensa.frExpression informelle signifiant faire une courte pause pour se reposer, se détendre ou reprendre son souffle, surtout après un effort physique ou une période d'activité intense.deInformelle Wendung, die bedeutet, eine kurze Pause zu machen, um sich auszuruhen, zu entspannen oder durchzuatmen, besonders nach körperlicher Anstrengung oder einer Phase intensiver Aktivität.ptExpressão informal que significa fazer uma pequena pausa para descansar, relaxar ou recuperar o fôlego, especialmente após esforço físico ou um período de atividade intensa.zh非正式表达，意为短暂休息一下，以放松、喘口气，尤其在体力消耗或一段高强度活动之后。arتعبير غير رسمي يعني التوقف لفترة قصيرة للراحة أو الاسترخاء أو التقاط الأنفاس، خاصة بعد مجهود بدني أو فترة من النشاط المكثف.

1. Pause to rest B1 informal

   To stop an activity for a short period in order to rest and regain energy.

   • After running for an hour, he decided to take a breather.
   • Let's take a breather before we continue working.
   • She took a breather to catch her breath after climbing the stairs.

   ruПередохнутьesTomar un respirofrsoufflerdeVerschnaufenptDar uma pausa para descansarzh喘口气arأخذ قسط من الراحة