reverse hang

/rɪˈvɜːrs hæŋ/

Tradução: Posição na calistenia ou ginástica em que o corpo fica pendurado de cabeça para baixo, geralmente com as costas voltadas para o chão e as mãos segurando a barra ou os anéis atrás do corpo.

1 verbete

phrase

C1formalcommonsport/rɪˈvɜːrs hæŋ/

A position in calisthenics or gymnastics where the body is suspended upside down, typically with the back facing the ground and the hands gripping a bar or rings behind the body.

🇷🇺Положение в калистенике или гимнастике, при котором тело висит вниз головой, обычно спиной к земле, а руки захватывают перекладину или кольца за спиной.
🇪🇸Posición en calistenia o gimnasia en la que el cuerpo cuelga cabeza abajo, generalmente de espaldas al suelo, con las manos agarrando la barra o las anillas por detrás de la espalda.
🇫🇷Position en callisthénie ou en gymnastique où le corps est suspendu la tête en bas, généralement dos au sol, les mains saisissant une barre ou des anneaux derrière le dos.
🇩🇪Eine Position im Calisthenics oder Turnen, bei der der Körper kopfüber hängt, meist mit dem Rücken zum Boden, während die Hände die Reckstange oder die Ringe hinter dem Rücken greifen.
🇵🇹Posição na calistenia ou ginástica em que o corpo fica pendurado de cabeça para baixo, geralmente com as costas voltadas para o chão e as mãos segurando a barra ou os anéis atrás do corpo.
🇨🇳体操或街头健身中的一种悬挂姿势，身体头朝下倒挂，通常背部朝向地面，双手在背后握住单杠或吊环。
🌐وضع في الجمباز أو تمارين القوة يكون فيه الجسم معلقًا مقلوبًا، عادةً بحيث يكون الظهر مواجهًا للأرض، بينما تمسك اليدان بالقضيب أو الحلقتين من خلف الظهر.

Gymnastics or calisthenics position C1 formal
A body position where a person hangs upside down from a bar or rings, typically with the back facing the ground and the face looking upward.
- The gymnast performed a perfect reverse hang on the rings.
- He practiced the reverse hang to improve his core strength.
- The coach demonstrated the reverse hang for the beginners.
🇵🇹Suspensão invertida