loosen up

indénombrable · intransitif · phrasal, inséparable

A phrasal verb used to indicate the act of becoming more relaxed, less tense, or less formal, either physically or mentally.

ruФразовый глагол, используемый для обозначения действия, направленного на то, чтобы стать более расслабленным, менее напряжённым или менее формальным, как физически, так и морально.esVerbo frasal que se usa para indicar la acción de volverse más relajado, menos tenso o menos formal, tanto física como mentalmente.frVerbe à particule utilisé pour désigner l'action de se détendre, de devenir moins tendu ou moins formel, aussi bien physiquement que moralement.dePhrasal verb, das bezeichnet, sich körperlich oder geistig zu entspannen, weniger angespannt oder formell zu werden, sowie etwas zu lockern.ptVerbo frasal usado para indicar a ação de ficar mais relaxado, menos tenso ou menos formal, tanto física quanto moralmente.zh短语动词，指在身体或精神上变得放松、不再紧张，或变得不那么拘谨、更随意。arفعل يُستخدم للإشارة إلى فعل يهدف إلى الاسترخاء أو تخفيف التوتر أو التخلص من التكلف، جسدياً أو معنوياً، أو إلى جعل شيء أقل صرامة أو أكثر انفتاحاً.

1. Relax physically informal

   To make one's muscles less tense or stiff, often through stretching or movement.

   • Do some stretches to loosen up before the run.
   • He loosened up his shoulders with a few gentle rolls.
   • The massage helped her muscles loosen up.

   ruРасслабиться физическиesaflojar el cuerpofrse décontracterdeSich körperlich entspannenptRelaxar fisicamentezh身体放松arالاسترخاء الجسدي

   Synonymes: ease uplimber uploosenrelaxstretch outunwind

   Antonymes: stiffentensetighten

2. Become less strict or tense informal

   To become more relaxed, less formal, or less anxious in behavior or attitude.

   • You need to loosen up and enjoy the party.
   • He finally loosened up after a few jokes.
   • The manager loosened up the rules for the team.

   ruРасслабитьсяesRelajarsefrSe détendre, se relâcherdeSich entspannenptRelaxarzh放松arاسترخى

   Synonymes: chill outdestressease uplet golighten uprelaxtake it easyunwind

   Antonymes: stiffentighten

• loosened up past participle
• loosened up past simple
• loosening up present participle
• loosens up third person singular

Verbe de base: loosen