shadow box

/ˈʃædəʊ bɒks/

Tradução: Praticar movimentos de boxe contra um oponente imaginário, geralmente como treino ou exercício. Também se refere ao tipo de exercício ou treino em que se simula uma luta sem adversário real.

1 verbete

phrase

B2informalcommonsport/ˈʃædəʊ bɒks/

To practice boxing movements against an imaginary opponent, typically for training or exercise purposes.

🇷🇺Практиковать боксерские движения против воображаемого противника, обычно в целях тренировки или упражнения.
🇪🇸Practicar golpes de boxeo contra un oponente imaginario, normalmente como entrenamiento o ejercicio. También puede referirse a una caja o marco con objetos expuestos bajo un cristal.
🇫🇷Pratiquer des mouvements de boxe contre un adversaire imaginaire, généralement pour l'entraînement ou l'exercice. Peut aussi désigner un cadre ou une boîte destinée à exposer des objets en relief derrière une vitre.
🇩🇪Das Üben von Boxbewegungen gegen einen imaginären Gegner, meist als Training oder Übung.
🇵🇹Praticar movimentos de boxe contra um oponente imaginário, geralmente como treino ou exercício. Também se refere ao tipo de exercício ou treino em que se simula uma luta sem adversário real.
🇨🇳对着想象中的对手练习拳击动作，通常用于训练或锻炼。
🌐تدريب رياضي يقوم فيه الملاكم بتحريك يديه وقدميه في مواجهة خصم وهمي محاكاةً للقتال، ويُستخدم عادةً لأغراض التدريب أو الإحماء أو تحسين المهارات. وقد يُقصد به أيضاً الفن القتالي الإيقاعي أو نوع من الرقص يعتمد على حركات الملاكمة.

Display case B1 formal
A glass-fronted case used for displaying objects, often with a depth to hold three-dimensional items.
- She keeps her medals in a shadow box on the wall.
- The museum displayed ancient coins in a shadow box.
- He made a shadow box to showcase his collection of seashells.
🇵🇹Vitrine
Practice boxing B2 informal
To practice boxing moves without an opponent, typically in front of a mirror.
- The boxer spent ten minutes shadow boxing before the match.
- He shadow boxes every morning to improve his footwork.
- Shadow boxing helps build muscle memory and speed.
🇵🇹Boxe com sombra