hatha yoga
/ˈhʌtə ˈjoʊɡə/翻译: 哈他瑜伽，一种注重体位法（体式）、呼吸控制（调息）和冥想的瑜伽分支，旨在平衡身体与心灵。
phrase
/ˈhʌtə ˈjoʊɡə/
Ветвь йоги, которая фокусируется на физических позах (асанах), дыхательных техниках (пранаяме) и медитации для баланса тела и ума.
Rama del yoga que se centra en las posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación para equilibrar el cuerpo y la mente.
Branche du yoga qui se concentre sur les postures physiques (asanas), les techniques de respiration (pranayama) et la méditation pour équilibrer le corps et l'esprit.
Eine Yogaform, die sich auf Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation konzentriert, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Ramo da ioga que enfatiza posturas físicas (asanas), técnicas de respiração (pranayama) e meditação para equilibrar corpo e mente.
哈他瑜伽，一种注重体位法（体式）、呼吸控制（调息）和冥想的瑜伽分支，旨在平衡身体与心灵。
فرع من فروع اليوغا يركز على الأوضاع الجسدية (الأسانا) وتقنيات التنفس (البراناياما) والتأمل لتحقيق التوازن بين الجسد والعقل.
Physical yoga practiceB1formal
A branch of yoga that focuses on physical postures (asanas), breathing techniques (pranayama), and meditation to balance the body and mind.
Физическая практика йогиhatha yogahatha-yogaphysische Yoga-PraxisPrática física de yoga物理瑜伽练习ممارسة اليوغا الجسدية- She attends a hatha yoga class every morning to improve her flexibility.
- Hatha yoga is often recommended for beginners because of its slower pace.
- The instructor emphasized proper alignment during the hatha yoga session.