knee bend
/ˈniː bend/翻译: 一种身体锻炼动作，指弯曲膝盖使身体下蹲再起立，常用于增强腿部和臀部肌肉。也指膝盖弯曲的动作本身。
词语关系
phrase
/ˈniː bend/
Физическое упражнение, при котором человек опускает тело, сгибая колени, а затем поднимается обратно, обычно выполняемое для укрепления ног и ягодиц.
Ejercicio físico en el que la persona baja el cuerpo flexionando las rodillas y luego vuelve a subir, realizado normalmente para fortalecer piernas y glúteos.
Exercice physique consistant à fléchir les genoux pour abaisser le corps, puis à se redresser, généralement effectué pour renforcer les jambes et les fessiers.
Eine körperliche Übung, bei der man den Körper durch Beugen der Knie absenkt und sich dann wieder aufrichtet, meist zur Kräftigung von Beinen und Gesäß. Auch die Beugung des Knies selbst bzw. eine Übung zur Kräftigung der Kniebeugemuskulatur.
Exercício físico em que a pessoa agacha flexionando os joelhos e depois se levanta, geralmente feito para fortalecer as pernas e os glúteos.
一种身体锻炼动作，指弯曲膝盖使身体下蹲再起立，常用于增强腿部和臀部肌肉。也指膝盖弯曲的动作本身。
تمرين بدني يقوم فيه الشخص بخفض جسده عبر ثني الركبتين ثم العودة إلى وضع الوقوف، ويُؤدى عادةً لتقوية عضلات الساقين والأرداف.
A physical exercise where a person lowers their body by bending their knees and then rises back up, typically performed to strengthen the legs and glutes.
Squat exerciseA2formal
A physical exercise where the body is lowered by bending the knees while keeping the back straight, then raised back up.
Приседаниеsentadillaflexion sur jambesKniebeugeAgachamento深蹲تمرين القرفصاء- He did three sets of knee bends to warm up.
- Knee bends are great for strengthening your leg muscles.
- The trainer showed her the correct form for a knee bend.