autogenics

/ˌɔː.təʊˈdʒen.ɪks/

Traducción: Técnica terapéutica que implica ejercicios de relajación autoinducida y concentración, utilizada a menudo para reducir el estrés y alcanzar la tranquilidad mental.

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noun

C1formalcommonmedical/ˌɔː.təʊˈdʒen.ɪks/

incontable

A therapeutic technique involving self-induced relaxation and concentration exercises, often used to reduce stress and promote mental calmness.

🇷🇺Терапевтическая техника, включающая упражнения на самоиндуцированное расслабление и концентрацию, часто используемая для снижения стресса и достижения душевного спокойствия.
🇪🇸Técnica terapéutica que implica ejercicios de relajación autoinducida y concentración, utilizada a menudo para reducir el estrés y alcanzar la tranquilidad mental.
🇫🇷Technique thérapeutique impliquant des exercices d'autorelaxation et de concentration auto-induites, souvent utilisée pour réduire le stress et atteindre un état de calme mental.
🇩🇪Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, bei der man sich durch selbstsuggestive Übungen in einen Zustand der Ruhe und Konzentration versetzt, oft zur Stressbewältigung und Förderung des inneren Gleichgewichts.
🇵🇹Técnica terapêutica que envolve exercícios de relaxamento e concentração autoinduzidos, frequentemente usada para reduzir o estresse e alcançar tranquilidade mental. Também se refere ao treinamento autógeno.
🇨🇳一种心理治疗技术，通过自我诱导的放松和集中注意力练习来减轻压力、达到身心平静。
🌐تقنية علاجية تتضمن تدريبات على الاسترخاء الذاتي والتركيز، تُستخدم غالباً لتخفيف التوتر وتحقيق الهدوء النفسي.

Self-induced relaxation training C1 formal medical
A relaxation technique that involves training patients to achieve a state of self-induced calm and bodily control through mental exercises.
- The therapist recommended autogenics to help manage her anxiety.
- He practiced autogenics daily to reduce his stress levels.
- Autogenics can be an effective tool for improving sleep quality.
🇪🇸Entrenamiento autógeno
Sinónimos: autogenic therapy autogenic training