aerobics

incontável

A form of physical exercise that combines rhythmic aerobic movements with stretching and strength training routines, designed to improve cardiovascular fitness and increase the body's need for oxygen.

ruФорма физических упражнений, сочетающая ритмичные аэробные движения с растяжкой и силовыми тренировками, предназначенная для улучшения сердечно-сосудистой выносливости и повышения потребности организма в кислороде.esForma de ejercicio físico que combina movimientos aeróbicos rítmicos con estiramientos y entrenamiento de fuerza, destinada a mejorar la resistencia cardiovascular y aumentar la necesidad de oxígeno del organismo.frForme d'exercices physiques combinant des mouvements rythmiques aérobies avec des étirements et un renforcement musculaire, destinée à améliorer l'endurance cardiovasculaire et à augmenter la demande en oxygène de l'organisme.deForm der körperlichen Betätigung, die rhythmische aerobe Bewegungen mit Dehnung und Krafttraining verbindet und die Herz-Kreislauf-Ausdauer sowie den Sauerstoffbedarf des Körpers verbessern soll.ptAtividade física que combina movimentos aeróbicos ritmados com exercícios de alongamento e fortalecimento, geralmente praticada em grupo ao som de música, com o objetivo de melhorar a resistência cardiovascular e a capacidade do organismo de consumir oxigênio.zh一种结合有节奏的有氧运动、伸展和力量训练的身体锻炼形式，旨在提高心血管耐力并增加身体对氧气的需求。arتمارين رياضية إيقاعية تهدف إلى تحسين اللياقة القلبية التنفسية وزيادة كفاءة الجسم في استخدام الأكسجين، وتُمارَس عادةً على أنغام الموسيقى. تشمل حركات هوائية متواصلة مع تمارين للتمدد وتقوية العضلات.

1. Physical exercise A2 formal sport

   A form of physical exercise that combines rhythmic aerobic exercise with stretching and strength training routines to improve all elements of fitness (flexibility, muscular strength, and cardio-vascular fitness).

   • She attends aerobics classes three times a week.
   • Aerobics helps improve cardiovascular health and endurance.
   • The gym offers a variety of aerobics sessions for different fitness levels.

   ruАэробикаesaeróbicfrAérobicdeAerobicptAeróbicazh有氧健身操arتمارين هوائية

   Sinônimos: exercisephysical exerciseworkout

• aerobics plural form
• aerobics' possessive plural form
• aerobics' possessive singular form